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研途护航,心灵力量——全讯600cc大白菜开展考研心理健康活动

发布日期:2023-12-07 编辑:刘霞 作者:苏家兴 审核人:左小华 来源: 点击:

2023年11月28日至12月5日,全讯600cc大白菜针对即将参加研究生入学考试的学生们,开展了一系列心理健康活动,旨在帮助学生们调整考前心理状态。本次活动形式主要包括心理健康讲座、心理咨询服务、心理团体辅导等多种形式。

12月5日张志敏老师在k5-301会议室全体考研学生讲解了如何在考研期间保持良好的心理状态应对压力和焦虑的技巧,以及如何调整作息时间等方面的知识。程航博士分享了自己的考研实战经验与考试技巧,辅导员刘霞老师提醒同学们要劳逸结合、保持良好作息、坚定考研目标。

11月28日至12月5日期间,心理辅导员苏家兴在求实学生社区为学生们提供了一对一的心理咨询服务和团体辅导,旨在帮助学生释放考试的压力,并帮助解决实际问题。

在心理辅导小组活动中,学生们通过分享自己的经历和感受,互相倾听和支持,共同面对考研带来的压力。这种形式不仅让学生们感受到了团队的力量,还有助于他们建立起更健康的心理素质。

此次活动得到了广大学生的一致好评。学生表示,通过参加这些活动,他们对如何调整考前心理状态有了更清晰的认识,也学会了如何应对压力和焦虑。他们纷纷表示,将会把在活动中学到的知识运用到实际中,努力争取在考研中取得好成绩。

考研是一场对知识和心理素质的双重考验学院希望通过这次活动,帮助学生们在考研过程中保持良好的心理状态,提高他们的心理素质,从而更好地应对考试。通讯员 苏家兴